Fitness & hälsa

Fitness – är det individuella valet för dig som gillar att träna, men även för dig som vill komma igång med din träning. Här får du möjlighet att utveckla dig både fysiskt och mentalt. Du får kunskap inom styrketräning, konditionsträning, mental träning och målfokusering. Kurserna du läser är idrott och hälsa specialisering 1 och 2 samt träningslära 1.  

“Jag valde fitness för att jag gillar att träna, och det är praktiskt att kunna kombinera träningen med skolan. Samtidigt är det kul att få utmana sig själv med mängder av nya träningspass och övningar som man kanske inte provat på innan” . Theodor åk2

 

“Jag har valt att läsa Fitness då jag känner att träningen gör att jag presterar bättre i skolan men även i min idrott jag utövar på fritiden”. Filippa åk2

Följ oss gärna på Instagram – fitnessochhalsa_nbg

Relaterade nyheter